¿Habías escuchado hablar del dicho: Eres lo que comes?
Esta expresión se refiere a la relevancia que tiene la alimentación en la salud y el bienestar general de las personas. Si entendemos a nuestro cuerpo como una máquina por ejemplo, podríamos decir que la comida y el agua serían “nuestra bencina”.
Esta “bencina” nos aporta a tener mayor energía y resistencia, mejoran nuestra función cognitiva (punto muy relevante cuando se trabaja realizando esfuerzos creativos constantemente), lo que se refleja directamente en nuestro estado y salud, aporta a un mejor funcionamiento del sistema inmunológico ayudando a prevenir enfermedades y finalmente nos ayuda a sacar nuestro máximo potencial.
En lugares como Silicon Valley, por ejemplo, han desarrollado incluso sus “propias dietas” para asegurarse que las personas logren tener un desempeño extraordinario, realizando ayunos intermitentes, incorporando dietas cetogénicas (“keto”), Biohacking (incorporación de suplementos), entre otros.
Con esto en mente, en 10:10 también decidimos tomarnos la alimentación en serio y con el fin de potenciar de la mejor manera posible a nuestro equipo. Incorporamos como beneficio de agencia almuerzos de lunes a jueves, para nutrir a nuestro equipo de la mejor manera y asegurarnos que sus cabezas y sus guatitas estén en las mejores condiciones para enfrentar los días de trabajo.
Acá algunos testimonios de lo que ha significado este beneficio para nuestro equipo: